最近いろいろなところで目にすることの多い「朝活」。早起きしてのウォーキングなど体を動かすというイメージはもう古いかもしれません。社会人にっとては、出勤前の「異業種交流会」や「習い事」、「趣味」や「勉強」などさまざまな活動を指すようになりました。

朝が苦手…という方もたくさんいると思いますが、「朝活」にはメリットがあります。勉強や仕事の効率がアップするだけではなく、朝の貴重な時間だからこそ有意義に活動し一日を気持ちよくスタートすることができます。時間を大切にすることは、普段の生活を見直し将来の為によりよい計画を始める事につながります。アップル創業者のスティーブ・ジョブスやティム・クックも「朝型」の生活リズムで成功を収めてきました。

「朝活」婚活パーティーには、好条件な男性がたくさん参加してます。遅刻することなく参加する男性参加者の傾向は真面目で几帳面な方が多く、健康的で生活リズムがしっかりとした女性にとっては魅力的な結婚相手です。時間を大切にし仕事のできる朝カツ男子は、結婚後の家事や子育てにも協力してくれる頼もしい存在になることも間違いありません。

まずは読書をしたり、好きな音楽を聴いて5分でも10分でも余裕をもった生活を始めてみるのが「朝カツ」への第一歩です。